Active Holiday 2022

90 Espagne | Iles Baléares | Majorque Majorque, paradis des cyclistes Training Camp en formule Coaching niveau intermédiaire du 17 au 24 septembre 2022 Réputée pour être un haut lieu du cyclisme, Majorque est la destination idéale pour les férus de vélo voulant pratiquer leur sport préféré au cœur de paysages incroyables. La diversité topographique de l’île est le terrain de jeu idéal pour les sportifs qui veulent se dépasser tout comme pour ceux qui préfèrent avancer plus tranquillement pour admirer le panorama. Grâce à ses belles ascensions, ses routes calmes et parfaitement aménagées, le tout entre mer et montagne, Majorque saura vous conquérir ! JOUR 1 : TOUR D’ECHAUFFEMENT A CALA SANT VINCENC Distance totale : 55 km Dénivelé : 220 D+ Itinéraire à retrouver sur strava Arrivée à l'hôtel prévue vers 10h00. Après le check-in, vous pourrez vous rendre à l’espace Huerzeler dédié aux cyclistes et installé au sein même de l’hôtel afin de récupérer le vélo de location ou pour préparer votre propre vélo. L'après-midi sera consacrée à une première sortie avec le groupe. Vous pédalerez en direction de Cap Formentor, en passant par les jolies baies d'Acludía et de Pollença. Le Cap Formentor n’étant pas le réel objectif du jour, vous emprunterez une route plus tranquille vers Cala Sant Vincenç. Cette magnifique petite baie à l’eau bleue cristalline vous donnera un avant-goût des paysages qui entourent l'île. Après quelques photos, vous vous dirigerez vers la vieille ville de Pollença où vous pourrez choisir de faire une pause- café dans la vieille ville ou regagner l'hôtel. JOUR 2 : ITINERAIRE JUSQU’AU POINT LE PLUS ORIENTAL DE PALMA : LE PHARE DE CAPDEPERA Distance totale : 82 km Dénivelé : 760 D+ Itinéraire complet à retrouver sur strava Le deuxième jour, l’aventure débutera par une étape tranquille le long de la côte en direction de Can Picafort que vous traverserez, avant de vous vous diriger vers l'intérieur des terres pour rejoindre Arta. Pour y parvenir, il faudra redoubler d’effort pour la première ascension du jour, qui reste malgré tout assez accessible. L’arrivée au somment laissera entrevoir les remparts du vieux château entourant la belle église de Sant Salvador. Vous emprunterez ensuite une descente pour vous diriger vers Capdepera en passant par son parcours de golf et devant son château encore très bien préservé. S’il vous reste des forces, le trajet pourra se poursuivre jusqu'au phare de Capde- pera, qui est le point fort du parcours du jour. Au point le plus oriental de l'île, une pause s’imposera pour prendre un cliché avec le phare et l'océan et sur le chemin du retour, une petite pause-café sera envisageable à Capdepera avec également la possibilité d’y déjeuner. Le retour empruntera le même chemin, avec cette fois, une vue spectaculaire sur la baie d'Alcudía et les montagnes de Tramuntana situées au nord. À Can Picafort, vous emprun- terez la route côtière pour retourner tranquil- lement à l’hôtel. JOUR 3 : CIRCUIT DANS LES MONTAGNES DE TRAMUNTANA Distance totale : 87 km Dénivelé : 512 D+ Itinéraire complet à retrouver sur strava Encore quelques efforts avant de pouvoir pro- fiter de la pause du milieu de semaine. Cette étape vous conduira d’abord sur une montée assez exigeante et vous éloignera de la côte pour sillonner l’intérieur des terres en direction de la capitale de l’île. Sa Pobla mériterait certes un détour mais vous ne pourrez pas vous y attarder car il faudra poursuivre l’ascension. L’itinéraire se poursuivra sur des routes plus étroites qui caractérisent l'intérieur des terres de Majorque et toujours, en longeant les mon- tagnes de la Tramuntana. Après 36 km, vous aurez déjà effectué la plus grande partie des dénivelés de la journée. La descente s’amorcera ensuite vers Santa Maria del Cami, jolie petite ville d'environ 8 000 habitants où vous pourrez profiter d’une pause. Pour le retour, vous aurez plusieurs possibilités : transiter par Inca ou le contourner et revenir sur la côte. Pour boucler en beauté cette journée d’entraînement et avant de profiter de la pause de mi-séjour, ceux qui le souhaitent pourront se donner à fond sur cette descente plus ou moins régulière tout en profitant de la belle vue sur la mer. JOUR 4 : JOURNEE DE REPOS OU ITINERAIRE DE RECUPERATION Une sortie de récupération ou un jour de repos complet peuvent être programmés selon vos envies et votre forme physique. JOUR 5 : ETAPE REINE : ITINERAIRE VERS SA CALOBRA Distance totale : 112 km Dénivelé : 2000 D+ Itinéraire complet à retrouver sur strava Après trois jours d’entraînement intensif et un jour de repos bien mérité, place à l’étape phare de ce séjour ! Le circuit commencera tranquil- lement sur des sentiers à faible dénivelé. Vous traverserez d’abord Alcudía et longerez son magnifique port, pour poursuivre en direc- tion de la pittoresque Pollença et vers la partie orientale des sommets de Tramuntana. Au bout d’une heure environ, l’ascension vers le sommet du Lluc pourra débuter. Vos efforts seront récompensés par une vue panoramique sur le massif de Tramuntana, avant d’atteindre le très impressionnant monastère de Lluc. Laissez-vous envelopper par l’atmosphère particulière qui règne dans ce lieu spirituel, contrastant fortement avec l’animation de la ville. Pour les plus curieux, une brève visite y est envisageable. Un autre temps fort du circuit sera la descente en direction de la plage de Sa Calobra depuis laquelle vous pourrez vous faire une première idée de l’effort à produire au retour. Avant de relever le défi, une boisson rafraîchissante et une collation au bar de la plage pourront s’avérer utiles pour reprendre des forces. Sa Calobra est en effet l'une des ascensions les plus célèbres dans le monde du vélo et un must pour tout cycliste ambitieux ! La route lg.lu/mallorca